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詳細資料ISBN：9575577809
叢書系列：銀髮族智慧學
規格：平裝 / 359頁 / 15 X 21.1 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介　　作者積多年體療工作的經驗，結合國內外的研究成果，系統介紹了老年人運動健身的意義、對運動擔憂的問題、身體素質的自我評定、運動處方的制定、運動與營養、體重的控制、運動應激反應及其處理措施、運動損傷的防治、適合老年人的運動項目、常見老年病的運動康復指導等。　　本書通俗易懂，內容詳盡，圖解具體明瞭，對老年人運動健身有重要指導意義，適合於離退休老幹部、幹休所醫務工作者、從事老年運動醫學研究和老年病運動康復治療的醫務人員閱讀。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　責任編輯　黃栩兵

詳細商品說明

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